ประสิทธิภาพของน้ำมันเมล็ดพันธุ์และผลข้างเคียง

น้ำมันเมล็ดพันธุ์บอเรจทำจากเมล็ดพันธุ์ของยารักษาโรคซึ่งเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศซีเรียในยุโรปและสหรัฐอเมริกา ดอกไม้ borage สีน้ำเงินและสีม่วงที่สวยงามมักจะเรียกว่าดอกไม้ \"ดาว \" มันอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้าและกรด linolenic ผลประโยชน์ของกรด gamma linolenic บนผิวหนังเป็นที่รู้จักกันมานานแล้ว

ประโยชน์และผลกระทบของน้ำมันเมล็ดพันธุ์บอเรจ

1. โรคไขข้ออักเสบ

อาหารเสริมนี้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากในการรักษาสภาพเช่นโรคข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถรักษาอาการปวดข้อ มันทำหน้าที่เป็นการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการของโรคข้ออักเสบด้วยยาบรรเทาอาการปวดแบบดั้งเดิมและยาต้านการอักเสบ บางคนสังเกตเห็นการลดลงของความรุนแรงของอาการปวดข้อบวมและความอ่อนโยนหลังจากหกสัปดาห์ของการรักษาน้ำมัน borage ปกติ

2. หน้าอกแน่น

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความหนาแน่นของหน้าอกจะได้รับประโยชน์มากมายจากการใช้ผลิตภัณฑ์นี้

3. ภาวะซึมเศร้า

อาหารเสริมนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาภาวะซึมเศร้าหรือความไม่มั่นคงทางจิตวิทยาใด ๆ

4. โรคอัลไซเมอร์

น้ำมัน Borage เป็นความคิดที่จะเพิ่มการส่งแรงกระตุ้นของเส้นประสาทและช่วยรักษาการขาดดุลหน่วยความจำที่เกี่ยวข้องกับอัลไซเมอร์

5. ส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่

GLA เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของน้ำนมแม่ น้ำมัน Borage ได้รับการกล่าวถึงเพื่อส่งเสริมเด็กทารกที่มีสุขภาพดีและปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ในผู้หญิง

6. ส่งเสริมสุขภาพผิว

Borage เป็นความลับที่รู้จักกันเล็กน้อยเกี่ยวกับผิวหนังที่มีสุขภาพดี มันเป็นน้ำมันธรรมชาติที่ฟื้นฟูความชุ่มชื้นและความเรียบเนียนให้ผิวแห้งและเสียหาย นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานจากสภาพผิวเรื้อรังเช่นกลากและโรคผิวหนังภูมิแพ้

การใช้น้ำมัน borage แบบกดเย็น

หลายคนเลือกที่จะใช้น้ำมัน borage หากพวกเขามีความเครียด, การอักเสบของผิวหนัง, อาการปวดประจำเดือน, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูง, โรคอ้วน, ความเป็นพิษสูง, โรคสมาธิสั้น, ไข้หวัดใหญ่, ไอ, ความแออัด, อาการปวดเรื้อรัง, ความวิตกกังวล, ความเครียดออกซิเดชันและผู้ที่ต้องการต่ำกว่า โอกาสมะเร็งของพวกเขา

1. ลดการอักเสบ

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในน้ำมันบอเรจมีผลต่อสารต้านอนุมูลอิสระต่อร่างกายช่วยลดการอักเสบและความเครียดออกซิเดชันซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังและยังช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของมะเร็ง

2. ปกป้อง DNA และลดความเสี่ยงมะเร็ง

มีการศึกษาต่าง ๆ ได้ดำเนินการเพื่อตรวจสอบผลกระทบของ borage และน้ำมันที่มีต่อโรคมะเร็ง รายงานการวิจัยปี 2013 แสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีน้ำมันบอเรจมีประโยชน์เนื่องจากน้ำมันมีกรดเบต้า-ลิโนเลนิก (GLA) GLA ช่วยปกป้องคุณจากความเสียหายของดีเอ็นเอและยังมีความสามารถในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง

3. การรักษาโรคทางเดินหายใจ

น้ำมันบอแรกซ์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ

เมือกที่พบในน้ำมัน borage มีประสิทธิภาพในการกำจัดปัญหาการหายใจรวมถึงการติดเชื้อและความแออัด มันตัดผ่านเสมหะและเมือกในขณะที่โจมตีการติดเชื้อพื้นฐานและอาการเจ็บคอและทางเดินหายใจ

4. บรรเทาอาการปวด

การบรรเทาอาการปวดมักเกี่ยวข้องกับการใช้น้ำมัน borage โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการปวดเต้านมปวดเรื้อรังและอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือการผ่าตัด ด้วยการกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนบางชนิดที่ส่งผลกระทบต่อตัวรับความเจ็บปวดในร่างกายน้ำมันนี้สามารถบรรเทาความตึงเครียดและแม้แต่อาการปวดเรื้อรัง

กรดไขมันโอเมก้า -6 ระดับสูงในการควบคุมน้ำมันบอเรจการผลิต prostaglandins ซึ่งควบคุมการอักเสบทั่วร่างกาย -linolenic acid ยังมีส่วนร่วมโดยตรงในการหล่อลื่นข้อต่อทำให้เป็นการรักษาที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคไขข้ออักเสบ

5. ป้องกันโรคหัวใจ

น้ำมันนี้มีกรดไขมันในปริมาณสูงและระดับที่รู้จักกันดีที่สุดของกรดเบต้า-ลิโนเลนิกซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของหัวใจ มันเป็นสารกันเลือดแข็งและสารความดันโลหิตต่ำและช่วยสมดุลระดับคอเลสเตอรอล ดังนั้นจึงสามารถป้องกันหลอดเลือดโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง

6. การดูแลผิว

เมื่อคุณใช้น้ำมัน Borage บนใบหน้าหน้าอกหรือคอสำหรับสิวมันสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังล้างพิษและฟื้นฟูระดับการผลิตไขมันปกติได้อย่างรวดเร็ว นอกเหนือจากการอักเสบแล้วสิ่งนี้จะรักษาและบรรเทาอาการของสิวได้อย่างรวดเร็วในขณะที่ลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นและสิว

ผลข้างเคียงของน้ำมัน borage

ควรพิจารณาถึงผลข้างเคียงของน้ำมัน borage บางอย่างเช่นความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของเลือด, ความทุกข์ในทางเดินอาหาร, ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากมะเร็งต่อมลูกหมากอาการชักและภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ ก่อนที่จะใช้น้ำมัน borage ไม่ว่าจะเป็นที่นิยมหรือภายในให้ถามแพทย์เกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ของคุณ

1. เลือดออก: คุณสมบัติการแข็งตัวของเลือดของน้ำมันนี้สามารถทำให้ความผิดปกติของเลือดออกรุนแรงขึ้นดังนั้นหากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากสภาพนี้หรือวางแผนที่จะผ่าตัดในอนาคตอันใกล้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้น้ำมันนี้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติ

2. ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร: การบริโภคน้ำมันนี้แม้ในปริมาณเล็กน้อยอาจทำให้เกิดความทุกข์ในทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้, ท้องอืด, ตะคริว, อาเจียนและท้องเสีย นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดา แต่ถ้ามันเกิดขึ้นให้หยุดใช้น้ำมันนี้ทันที

3. สุขภาพต่อมลูกหมาก: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับสูงของกรดเบต้า-ลิโนเลนิกในระดับสูงนำไปสู่การเติบโตของเซลล์ต่อมลูกหมากที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจเพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้องอกและความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก หากคุณมีต่อมลูกหมากขยายให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้น้ำมัน Borage

4. อาการชัก: มีรายงานความเข้มข้นของ GLA สูงเพื่อทำให้เกิดอาการชักดังนั้นหากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคลมชักเช่นโรคลมชักการใช้น้ำมันนี้อาจเป็นอันตรายและควรหลีกเลี่ยง

5. การตั้งครรภ์: แม้ว่าการวิจัยในพื้นที่นี้ค่อนข้าง จำกัด ความเห็นทั่วไปคือผลกระทบของการมีประจำเดือนน้ำมันนี้สามารถกระตุ้นแรงงานคลอดก่อนกำหนดดังนั้นนี่เป็นน้ำมันที่อันตรายเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่อยู่ในสองหรือสามระยะเวลา เนื่องจากสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรทำให้เกิดภัยคุกคามต่อทารกในครรภ์